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Aprender de la ansiedad: La...

Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones de Pedro Moreno

2017

Anxiety is among the first three most prevalent emotional disorders in Puerto Rico and the United States. Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones by Pedro Moreno (2013), is a book that can be useful to people who are experiencing certain levels of anxiety and want to learn more about how to use mindfulness meditation to alleviate their suffering and learn from their emotions. Mindfulnessis the prac tice of living in the present moment, cultivating nonjudgmentalawareness in your everyday life with exercises that can help you learn how to conquer your fears and suffering and develop peace of mind

En Puerto Rio y en Estados Unidos la ansiedad se encuentra entre los primeros tres desórdenes emocionales de mayor prevalencia. Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones de Pedro Moreno (2013) puede ser de utilidad para todas aquellas personas que quieren saber más sobre la ansiedad y cómo utilizar la meditación mindfulness, cuyas actitudes y prácticas se derivan de la tradición budista para prestar atención consciente al momento presente, sin juzgar y con apertura mental, para ayudarnos a aprender del aquí y ahora, evitando escapar, superar o modificar nuestras emociones y pensamientos. A través de investigaciones recientes con técnicas recientes de exploración del cerebro Moreno nos introduce a entrenar nuestra mente de manera que pueda estar más calmada para ayudarnos a aprender de la sabiduría que aportan la ansiedad y los miedos

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analitica Rebiun31213461 https://catalogo.rebiun.org/rebiun/record/Rebiun31213461 220831s2017 xx o 000 0 spa d https://dialnet.unirioja.es/servlet/oaiart?codigo=7047997 (Revista) ISSN 1949-4742 S9M oai:dialnet.unirioja.es:ART0001339652 https://dialnet.unirioja.es/oai/OAIHandler 19 DGCNT S9M S9M dc Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones de Pedro Moreno electronic resource] 2017 application/pdf Open access content. Open access content star Anxiety is among the first three most prevalent emotional disorders in Puerto Rico and the United States. Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones by Pedro Moreno (2013), is a book that can be useful to people who are experiencing certain levels of anxiety and want to learn more about how to use mindfulness meditation to alleviate their suffering and learn from their emotions. Mindfulnessis the prac tice of living in the present moment, cultivating nonjudgmentalawareness in your everyday life with exercises that can help you learn how to conquer your fears and suffering and develop peace of mind En Puerto Rio y en Estados Unidos la ansiedad se encuentra entre los primeros tres desórdenes emocionales de mayor prevalencia. Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones de Pedro Moreno (2013) puede ser de utilidad para todas aquellas personas que quieren saber más sobre la ansiedad y cómo utilizar la meditación mindfulness, cuyas actitudes y prácticas se derivan de la tradición budista para prestar atención consciente al momento presente, sin juzgar y con apertura mental, para ayudarnos a aprender del aquí y ahora, evitando escapar, superar o modificar nuestras emociones y pensamientos. A través de investigaciones recientes con técnicas recientes de exploración del cerebro Moreno nos introduce a entrenar nuestra mente de manera que pueda estar más calmada para ayudarnos a aprender de la sabiduría que aportan la ansiedad y los miedos LICENCIA DE USO: Los documentos a texto completo incluidos en Dialnet son de acceso libre y propiedad de sus autores y/o editores. Por tanto, cualquier acto de reproducción, distribución, comunicación pública y/o transformación total o parcial requiere el consentimiento expreso y escrito de aquéllos. Cualquier enlace al texto completo de estos documentos deberá hacerse a través de la URL oficial de éstos en Dialnet. Más información: https://dialnet.unirioja.es/info/derechosOAI | INTELLECTUAL PROPERTY RIGHTS STATEMENT: Full text documents hosted by Dialnet are protected by copyright and/or related rights. This digital object is accessible without charge, but its use is subject to the licensing conditions set by its authors or editors. Unless expressly stated otherwise in the licensing conditions, you are free to linking, browsing, printing and making a copy for your own personal purposes. All other acts of reproduction and communication to the public are subject to the licensing conditions expressed by editors and authors and require consent from them. Any link to this document should be made using its official URL in Dialnet. More info: https://dialnet.unirioja.es/info/derechosOAI Spanish mindfulness meditación ansiedad mindfulness meditation anxiety text (article) Medina Piña, Marissa. cre Griot, ISSN 1949-4742, Vol. 10, Nº. 1, 2017, pags. 103-108 Griot, ISSN 1949-4742, Vol. 10, Nº. 1, 2017, pags. 103-108 Griot, ISSN 1949-4742, Vol. 10, Nº. 1, 2017, pags. 103-108

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