Descripción del título
Columna vertebral, ejercici...
Profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular, articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral. Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar, paravertebral y abdominal, por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos. [Fuente: ELibro]
Recurso Electrónico
recurso_electronico Rebiun27381147 https://catalogo.rebiun.org/rebiun/record/Rebiun27381147 210325s2021 esp f d spa d 9788497295444 UAN0120528 UAN 616.711:615.825(0.034) Columna vertebral, ejercicio físico y salud Recurso electrónico] Antonio Jesús Casimiro Andújar, José María Muyor Rodríguez (coordinadores) ; autores, Antonio Jesús Casimiro Andújar ... [et al.]. [S.l.] Ed. INDE 2021. [S.l.] [S.l.] Ed. INDE 1 archivo gráf. bl. y n. 1 archivo Incluye bibliografía. Cap. I-X: Anatomofisiología de la columna vertebral ; Patologías más frecuentes de la columna vertebral ; Análisis de los ejercicios de extensibilidad isquiosural y fortalecimiento abdominal ; Disposición del raquis en ejercicios de acondicionamiento muscular ; Comportamiento del raquis en actividades de fitness y clases aeróbicas colectivas ; Reducción de las compresiones axiales sobre el raquis durante el entrenamiento aeróbico en el medio acuático y criterios metodológicos para la prescripción de programas ; Entrenamiento en el medio acuático de la musculatura abdominal y criterios metodológicos para la prescripción de programas ; Ejercicio acuático y su repercusión en la columna vertebral ; El ejercicio físico ante el dolor de espalda y su relación con la salud laboral ; Escuela de espalda de la Universidad de Almería Acceso restringido a los usuarios de la Universidad Nebrija. Limitaciones de impresión, copia y descarga. Profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular, articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral. Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar, paravertebral y abdominal, por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos. [Fuente: ELibro] Ordenador con navegador de Internet Columna vertebral- Ejercicios terapéuticos En línea. Casimiro Andújar, Antonio Jesús Muyor Rodríguez, José María