REBIUN - ODA

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4 meses para correr un mara...

4 meses para correr un maratón en 4 horas Guía de preparación con programas de entrenamiento diario para corredores de maratón de entre 4 y 5 horas. Equipamiento. Dieta. Entrenamiento. Ritmo. Preparación psíquica. Agotamiento. Calzado. Líquidos de reposición. Programas. Objetivos. Dia de la carrera

Kuehls, Dave

Tutor 2000

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monografia Rebiun04063428 https://catalogo.rebiun.org/rebiun/record/Rebiun04063428 010629s2000 sp 00 spa d 84-7902-273-6 BUDC Kuehls, Dave 4 meses para correr un maratón en 4 horas Guía de preparación con programas de entrenamiento diario para corredores de maratón de entre 4 y 5 horas. Equipamiento. Dieta. Entrenamiento. Ritmo. Preparación psíquica. Agotamiento. Calzado. Líquidos de reposición. Programas. Objetivos. Dia de la carrera Madrid Tutor 2000 Madrid Madrid Tutor 102 p. 102 p. En forma (Ediciones Tutor) Entrenamiento (Deportes) En forma (Ediciones Tutor)

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