Descripción del título
Inteligencia emocional
El cerebro trabaja siempre? Las ideas solo se nos ocurren trabajando? Conoce el truco para diferenciar una sonrisa verdadera de una falsa? Reconocería a una persona resiliente?, Entien-de la necesidad de desaprender?La inteligencia emocional no es solo una moda pasajera; supone una herramienta muy poderosa para conocerse mejor, para conocer a los demás y para manejar adecuadamente las relaciones familiares, sociales y profesionales. Sobre todo estas últimas, a las que dedicamos una parte muy importante de nuestro día a día.El objetivo de esta obra es incitar a las personas a tomar conciencia de la realidad; a contemplarse tal y como son, a descubrir los mecanismos, aunque estén parcialmente ocultos, de nuestros pensamientos, de nuestras decisiones, de cómo somos en realidad. No somos peores ni mejores; somos así. Y es bueno saberlo y actuar en consecuencia.ÍndiceLa inteligencia emocional.- Nuestra racionalidad.- Hemisferios cerebrales.- Tengo prejuicios?.- Cómo nos comunicamos.- Ver al otro.- Somos asertivos?.- Cómo estoy de memoria?.- Cómo tomo mis decisiones?.- Qué hacer con las emociones.- Cuidas adecuadamente de tu salud?.- En busca de la felicidad.- Bibliografía
Monografía
monografia Rebiun23906065 https://catalogo.rebiun.org/rebiun/record/Rebiun23906065 m o d | cr cnu|||||||| 190929s2015 xx o ||||0 spa d 9788416462117 UPCT u481739 MiAaPQ eng pn MiAaPQ MiAaPQ UNAV Acosta, José María Inteligencia emocional Madrid ESIC Editorial 2015 Madrid Madrid ESIC Editorial 1 recurso electrónico (159 p.) 1 recurso electrónico (159 p.) Text txt rdacontent computer c rdamedia. online resource cr rdacarrier. eLibro Cubierta -- Índice -- PRÓLOGO -- 1. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL -- 1.1. Qué es la inteligencia emocional? -- 1.2. Aprender -- 1.3. Inteligencias -- 1.4. La inteligencia emocional es una novedad -- 1.5. La utilidad de la inteligencia emocional -- 1.6. La inteligencia emocional sirve sólo a niveles personales? 25 -- 2. NUESTRA RACIONALIDAD -- 2.1. Nuestra especie se define como Homo sapiens -- 2.2. El índice de CI determina el éxito probable en la vida -- 2.3. La empresa se mueve por políticas racionales -- 2.4. El inconsciente -- 2.5. Comportamiento -- 2.6. Inteligencia consciente -- 2.7. El número 7 es arbitrario -- 3. HEMISFERIOS CEREBRALES -- 3.1. Hemisferio izquierdo -- 3.2. Hemisferio derecho -- 3.3. Yo no soy creativo -- 3.4. Quién utiliza la lógica, quién la intuición? -- 3.5. Los jefes deben utilizar, sobre todo, la lógica -- 3.6. Las mujeres son más intuitivas que los hombres -- 3.7. Los dos sexos son iguales -- 3.8. Cuidado con la mano -- 3.9. Ha habido zurdos toda la vida -- 3.10. Su relación con el habla -- 3.11. Los zurdos son más inteligentes -- 3.12. Multitarea -- 3.13. Las ideas se nos ocurren trabajando -- 4. TENGO PREJUICIOS? -- 4.1. Asumir prejuicios -- 4.2. No tengo prejuicios racistas -- 4.3. No tengo prejuicios machistas -- 4.4. No tengo prejuicios sobre la estatura -- 4.5. No tengo prejuicios ideológicos -- 5. CÓMO NOS COMUNICAMOS -- 5.1. Yo me comunico muy bien -- 5.2. Nos comunicamos sólo con la palabra -- 5.3. Basta escuchar a la gente para conocer sus emociones -- 5.4. Sintonía -- 5.5. No escuchar al otro -- 5.6. Yo no imito a nadie -- 5.7. Las expresiones están determinadas por la cultura -- 5.8. No me interesa la comunicación no verbal -- 5.9. La proxémica -- 5.10. No sé descubrir la mentira -- 5.11. Formas científicas de averiguar la verdad -- 6. VER AL OTRO -- 6.1. Llevar razón -- 6.2. Defender a nuestra "tribu" 6.3. Me quejo sobre cosas inevitables -- 6.4. Quejas de otras personas -- 7. SOMOS ASERTIVOS? -- 7.1. No sabemos decir que NO cuando pensamos que debemos hacerlo -- 7.2. Qué hace la persona asertiva? -- 7.3. No sé si me recupero bien de los disgustos -- 7.4. La base cerebral de la resiliencia -- 7.5. Para ser resilientes -- 7.6. Tengo tropecientos amigos en las redes sociales -- 7.7. No se te ocurra tocarme -- 8. CÓMO ESTOY DE MEMORIA? -- 8.1. Tengo mala memoria -- 8.2. Preparar algo "de memoria" -- 8.3. Lo he visto con mis propios ojos -- 8.4. No confío nada en mi memoria -- 8.5. Quiero mejorar mi memoria -- 8.6. Querrías tener una memoria perfecta? -- 8.7. Tenemos un único registro -- 8.8. Memoria de trabajo -- 8.9. Nunca encuentro lo que busco -- 8.10. Fallos de la memoria -- 8.11. Yo no soy sugestionable -- 8.12. Comprar lo que se publicita -- 8.13. Votar lo que publicitan los partidos -- 9. CÓMO TOMO MIS DECISIONES? -- 9.1. Creer que las decisiones son independientes de los sentimientos -- 9.2. Estoy estresado -- 9.3. La música puede condicionar tu comportamiento -- 9.4. Soy pesimista -- 9.5. Cambiar nuestro cerebro -- 9.6. Desavenencias en la pareja -- 9.7. Mi pareja no me respeta -- 9.8. No puedo cambiar -- 10. QUÉ HACER CON LAS EMOCIONES -- 10.1. Estoy deprimido porque me han decepcionado -- 10.2. Aléjate de las personas tóxicas -- 10.3. No soy rencoroso -- 10.4. El miedo y la ira no se pueden controlar -- 10.5. Qué es el secuestro emocional (secuestro límbico) -- 10.6. Hay que reprimir las emociones? -- 10.7. La biología neuronal de las emociones -- 10.8. Pensar que las emociones son algo lamentable -- 10.9. No me puedo contener -- 10.10. Dejar que lloren las mujeres -- 10.11. Es un error olvidar las diferencias entre mujeres y hombres 166 -- 10.12. Yo no me enamoro nunca -- 10.13. Estás locamente enamorado 11. CUIDAS ADECUADAMENTE DE TU SALUD? -- 11.1. Pero a mí no me gusta el ejercicio físico -- 11.2. Por qué me toco la frente cuando pienso? -- 11.3. Me preocupo mucho por las cosas -- 11.4. Pensar en negativo sobre tu salud -- 11.5. Los remedios maternos -- 11.6. Sólo es buena la psiconeuroinmunobiología? -- 11.7. El efecto del placebo es psicológico -- 11.8. El placebo funciona siempre -- 11.9. Iatrogenia -- 11.10. Mi cuerpo no sabe lo que yo pienso -- 12. EN BUSCA DE LA FELICIDAD -- 12.1. Las personas sólo son felices con dinero -- 12.2. Los 7 hábitos de la gente feliz -- 12.3. El amor -- 12.4. Esperar que otros te hagan feliz -- 12.5. La Universidad de Harvard da cursos por Internet para ser feliz -- 12.6. La impaciencia por la gratificación -- 12.7. Qué cosas te hacen feliz? -- 12.8. Meditar para qué? -- 12.9. Te hacen feliz los bienes materiales? -- 12.10. Cómo puede hacerte feliz el cerebro? -- 12.11. La felicidad, dentro de ti -- Bibliografía El cerebro trabaja siempre? Las ideas solo se nos ocurren trabajando? Conoce el truco para diferenciar una sonrisa verdadera de una falsa? Reconocería a una persona resiliente?, Entien-de la necesidad de desaprender?La inteligencia emocional no es solo una moda pasajera; supone una herramienta muy poderosa para conocerse mejor, para conocer a los demás y para manejar adecuadamente las relaciones familiares, sociales y profesionales. Sobre todo estas últimas, a las que dedicamos una parte muy importante de nuestro día a día.El objetivo de esta obra es incitar a las personas a tomar conciencia de la realidad; a contemplarse tal y como son, a descubrir los mecanismos, aunque estén parcialmente ocultos, de nuestros pensamientos, de nuestras decisiones, de cómo somos en realidad. No somos peores ni mejores; somos así. Y es bueno saberlo y actuar en consecuencia.ÍndiceLa inteligencia emocional.- Nuestra racionalidad.- Hemisferios cerebrales.- Tengo prejuicios?.- Cómo nos comunicamos.- Ver al otro.- Somos asertivos?.- Cómo estoy de memoria?.- Cómo tomo mis decisiones?.- Qué hacer con las emociones.- Cuidas adecuadamente de tu salud?.- En busca de la felicidad.- Bibliografía Forma de acceso: World Wide Web ProQuest